Gezond op een stokje!

fruit-spiesWil jij graag dat je kinderen wat gezonds binnenkrijgen? Jij bent niet de enige! Deze fruit sticks zijn super simpel om te maken en kinderen vinden het heerlijk, volwassenen trouwens ook!

 Nodig

Lange saté prikkers, mes

Ingrediënten voor 4/5 sticks

– 1 appel

– flinke hand aardbeien

– 1 banaan

– halve verse ananas

fruit-spies-1

Bereiding

Stap 1: Was het fruit en snij in stukjes.

Stap2: Rijg op de saté prikker.

Stap 3: Klaar zijn je fruit sticks!

fruit-spies-2

Tip: Zijn niet alle fruit sticks op? Gooi het fruit wat je over hebt in een blender met een beetje melk en je hebt een heerlijke smoothie..

Eet smakelijk!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here