Ik wandelde altijd al. Van maart tot en met oktober wandel ik elke week op maandagavond met een vriendin. Sinds we vanwege Corona meer thuiswerken en we dus meer zitten overdag, ben ik zelfs meer gaan wandelen. Vaak doe ik een rondje van een half uur of een uur na de lunch. Even in de buitenlucht, achter dat scherm vandaan. Lekker bewegen. Daar gaat je bloed van stromen en daarna kun je je weer veel beter concentreren. De meeste mensen gaan gewoon op hun sneakers lopen. Toch is de aanschaf van echte wandelschoenen een goede investering. In deze blog vertel ik je: waarom zou je wandelschoenen kopen? En krijg je van mij tips en adviezen over waar je op moet letten en waar je ze zou kunnen kopen.
Lees ook: Stox sokken voor wandelen en hardlopen
Inhoudsopgave
Waarom zou je wandelschoenen kopen?
Mensen vragen zich vaak af waarom je wandelschoenen zou moeten kopen. Op je sneakers kun je toch ook prima lopen? Dat klopt. Zeker korte afstanden kunnen prima op sneakers worden gelopen. Toch merk je direct het verschil als je voor wandelschoenen kiest. Bovendien slijten je sneakers veel sneller als je er regelmatig op wandelt. Wandelschoenen geven je voeten meer stabiliteit, een betere pasvorm, stevigheid, warmte, grip, demping en bovendien zijn ze waterdicht. Dat alles mis je dus wanneer je met een sneaker aan gaat wandelen. Na afloop voelt het tòcht anders aan je voeten, dan wanneer je goede wandelschoenen aan zou hebben gehad. Je houdt het ook veel langer vol op een wandelschoen dan op een sportschoen of sneaker. De pijn in je voeten blijft veel langer weg. Dit alles hangt logischerwijs ook af van het wandelgebied, de ondergrond, de lengte van je wandeling, de duur en intensiviteit. Je merkt echt het verschil en wandelen wordt en stuk leuker en comfortabeler op wandelschoenen.
Soorten wandelschoenen
Er zijn verschillende soorten wandelschoenen die bedoelt zijn voor verschillende ondergronden. In Nederland wandelen we vooral op de stoep, fietspaden, bospaden of het strand. Ga je in de zomer op vakantie in de bergen, dan past daar weer een ander soort wandelschoen bij. Hoe hoger in de berger, hoe stugger de zool mag zijn. Je hebt dan meer grip. Bij een goede outdoor specialist, kunnen ze perfect adviseren wat voor jouw situatie de best passende schoen is. Zelf heb ik 2 soorten wandelschoenen. Een paar voor hier in Nederland, waar ik wandelingen van 5-20 km op maak en een paar voor in de bergen op vakantie. Dat zijn hogere, stuggere schoenen, daarmee liep ik bijvoorbeeld de Preikestolen in Noorwegen. Een wandeling die ik je trouwens enorm kan aanraden, zelfs met kinderen!
Wandelschoenen aanschaffen: waar moet je op letten?
Oke, je hebt besloten dat je wandelschoenen wil aanschaffen. Het is je duidelijk, de vraag: “Waarom zou je wandelschoenen kopen?” is beantwoord. Je ben de afgelopen tijd steeds meer gaan wandelen en hebt je gerealiseerd dat je sneakers toch net iets minder lekker zitten en bovendien veel harder slijten nu je er veel op loopt. Echte wandelschoenen zijn gemaakt van hoogwaardige materialen, waardoor ze veel langer mee gaan. Een musthave dus, voor iedereen die regelmatig wandelt. Maar waar moet je nou op letten als je goede wandelschoenen wil aanschaffen? Daarvoor moet je naar een winkel waar ze je goede adviezen kunnen geven. De Outdoorspecialist.nl is zo’n winkel. Er zitten er 16 van in heel Nederland, dus vast wel eentje in de buurt.
De Outdoorspecialist
Bij de Outdoorspecialist hebben ze deskundig personeel, die goed met je meedenken wat voor jou de best passende wandelschoen is. Het is echt belangrijk om ze goed te passen en op verschillende ondergronden te lopen, zodat je de juiste maat kiest en de fijnste pasvorm. In de winkels van de Outdoorspecialist hebben ze zelfs bergen nagemaakt, zodat je kunt voelen hoe de schoenen zitten als je bergop of bergaf gaat. Ook de verschillende ondergronden kun je ervaren, van hobbelige rotsen tot gladdere bergpaden. Er is een hele wand met diverse wandelschoenen, die je allemaal kunt proberen. De zaak is trouwens sowieso super, ook als je van kamperen en andere outdoor activiteiten houdt. Ze hebben er werkelijk alles! Wij hebben onze nieuwe schoenen in Hillegom bij de Jonge Kampeer en recreatie gehaald, de Outdoorspecialist die voor ons het dichtsbijzijnde is. We zijn er heel prettig geholpen en ontzettend blij met onze nieuwe wandelschoenen. Hoe dat proces naar de best passende wandelschoen precies gaat heb ik hieronder met foto’s in beeld gebracht.
Kinderen en wandelschoenen
Moet je voor kinderen ook echte wandelschoenen kopen? Of kunnen zij wel gewoon op sportschoenen? Mijn ervaring is dat je beter voor echte wandelschoenen kunt gaan. Kinderen zijn nog sneller moe en krijgen pijn aan hun voeten. Wil je ze dus graag meenemen op wandelavontuur, op vakantie of thuis? Dan zorg je voor goede wandelschoenen. Je zult zien dat ze het veel langer volhouden en niet zeuren. Met goede wandelschoenen, die lekker zitten, fijne grip hebben en voldoende demping hebben, genieten kinderen net zo van wandelen als jij! Een goede wandelopvoeding is belangrijk voor het latere leven, zodat ze er de lol van inzien en zelf ook in beweging blijven. Ook voor kinderen geldt: laat goede schoenen aanmeten bij een speciaalzaak.
Wandelen in Nederland
Hoe vaak ga je dan wandelen? En waar? Hoe vind je leuke wandelroutes? Nederland is een wandelland. Overal zijn routes uitgestippeld die je via boeken of apps kunt gebruiken. Ik wandel heel graag met Maik samen. Voor ons is dat een momentje dat we even zonder de kinderen kunnen bijpraten. We plannen dat zeker één keer per week in, zodat we lekker kunnen bewegen en tegelijkertijd kunnen genieten van ons #buitengeluksmomentje. Vaak lopen we hier in de buurt een rondje, 5 of 10 kilometer. Soms gaan we met de auto op pad en kiezen we een wandeling waar we over gelezen hebben. De ANWB heeft per provincie op de website mooie wandelroutes geselecteerd. Wandel apps die ik kan aanraden zijn: Wandelzapp, Klompenpaden app, Ommetje, Natuurroutes, Locus Map en Strava.
Boeken over wandelen
Tot slot wil ik een aantal boekentips met jullie delen die hele leuke wandelingen hebben. Ik haal ze regelmatig uit de kast als ik een langere wandeling wil gaan maken. Voor de dagelijkse wandelingen gebruik ik vaak de app Ommetje of ik loop gewoon mijn vaste rondje. Ik kan best veel kanten uit en heb een aantal routes die ik doe. Recent kreeg ik het boek: Wandellust. Hoewel ik het jammer vind dat er niet heel veel wandelingen in staan die bij mij in de buurt zijn, spreken de foto’s me erg aan en heb ik zin om Nederland te gaan ontdekken aan de hand van dit boek. Het Pieterpad is de bekendste wandelroute van Nederland en loopt van Limburg naar Groningen. Je kunt steeds een stukje lopen of er langer de tijd voor uittrekken en bijvoorbeeld in de zomervakantie het hele pad lopen. Ook Buitenluchtleven is een leuk boek met zowel korte als lange wandelingen in ons eigen land. Ook Wandellust van Twan Huys is een aanrader.
Hoe begin je met wandelen?
Ben jij nog geen fanatieke wandelaar, maar zou je er wel mee willen beginnen? Ga gewoon! Koop een paar goede wandelschoenen, een fijne rugzak (voor langere afstanden) en begin. Probeer het uit: eerst in de buurt, gewoon op de stoep, daarna probeer je het bos en later het strand. Zo oefen je verschillende ondergronden, waarmee je ook weer andere spieren en pezen traint. Start met 3 kilometer en bouw het langzaam op. Probeer niet te slenteren, maar actief te wandelen. Met goede wandelschoenen gaat dit eigenlijk vanzelf. Je gaat merken dat je een steeds betere conditie krijgt en daardoor krijg je er ook meer lol in. Zo werk je ongemerkt aan een gezond gewicht, een fit gevoel en je algehele gezondheid!
Testers gezocht!
Ik hoop dat de vraag: “Waarom zou je wandelschoenen kopen?” inmiddels duidelijk beantwoord is. Wij zijn uitgekomen bij LOWA wandelschoenen. Deze zitten heel fijn. Met de kou die is gekomen, valt me op hoe heerlijk warm ze zijn en hoe comfortabel ze zitten! Nu is LOWA op zoek naar testers van het nieuwste model, en ze hebben mij gevraagd mee te helpen naar het zoeken van de testers. Dat betekent dat je op mijn Facebookpagina of Instagram een bericht mag achterlaten als jij deze wandelschoenen zou willen testen. LOWA zoekt twee testers, dus laat meteen weten met wie jij de schoenen graag samen zou willen testen en jouw #buitengeluksmomentje zou willen delen. De testschoenen mag je houden, maar het is wel de bedoeling dat je er een eerlijke review over schrijft op jouw social media.
Oooooh. Ik zei 2 weken geleden nog tegen m’n vriend dat hij toch ook eens wandelschoenen zou moeten hebben toen we weer eens aan t struunen waren op Terschelling. Dus deze winactie is net wat voor ons, aangezien mijne na een paar jaar toch ook aan vervanging toe zijn.
We wandelen graag, met onze hond, en wonen ook nog eens in de buurt van de (Hige) Veluwe én Nijmegen, waar je ook prachtig kunt wandelen in de buitengebieden. Prima locaties om de nieuwe wandelschoenen goed te kunnen testen, en onze hond vindt het helemaal niet erg om er eens extra uit te moeten ??